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肺属金,与秋气相应,从季节养生角度看,金秋养肺最为适宜。 中医养生素有“秋冬养阴”的原则,故秋季养生之道在于养阴防燥。 秋季气清风寒万物变色,早晚凉风时至,阳气渐收,阴气生长,也是人体阳消阴长的过渡时期。
中醫的基礎理論是對人體生命活動和疾病變化規律的理論概括,它主要包括陰陽、五行、運氣、臟象、經絡等學說,以及病因、病機、診法、辨證、治則治法、預防、養生等內容。 陰陽是中國古代哲學範疇。
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